10,00 € 60 λεπτά
Έλα να κινηθούμε μαζί, να δυναμώσουμε το σώμα μας και να γεμίσουμε ενέργεια!
Μια ολιστική μέθοδος εκγύμνασης που ενδυναμώνει το σώμα, βελτιώνει τη στάση και την ευλυγισία, ενώ παράλληλα χαρίζει ηρεμία και εσωτερική ισορροπία
Στο μάθημα:
🤸Δουλεύουμε με το βάρος του σώματος, χωρίς εξοπλισμό.
🤸♂️ Ενδυναμώνουμε κορμό, κοιλιά, πλάτη και γλουτούς.
🤸♀️ Εστιάζουμε στην αναπνοή και στη σωστή ευθυγράμμιση.
🤸 Βελτιώνουμε την κινητικότητα και την αντοχή.
🤸♂️ Καλλιεργούμε τη σύνδεση σώματος – νου.
Το Pilates Mat είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα∙ είτε ξεκινάς τώρα είτε έχεις εμπειρία.
Ανοιχτά Μαθήματα Γνωριμίας: Τετάρτη 24/9 & Παρασκευή 26/9/2025
Πληροφορίες:
τηλ: 2130 882 955 - insta/fb: @steehos.space
ΘΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗ;
Επέλεξε ένα από τα διαθέσιμα συνδρομητικά πακέτα
Τα περισσότερα μαθήματα στον Steehos Space είναι open level και μπορείς να ενταχθείς καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς όπως σε βολεύει και σύμφωνα με το πρόγραμμα σου,. Μπορείς να πληρώνεις την συνδρομή σου είτε με drop in (ανά συνάντηση) είτε μηνιαίως, είτε με ετήσιο πακέτο.
Μπορείς να τσεκάρεις διαθεσιμότητες στo site μας μπαίνοντας στο Ενοικίαση Αίθουσας και να κλείσεις τις ώρες και μέρες που θες. Εναλλακτικά μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας με mail ή τηλεφωνικά.
Αν οι μέρες και οι ώρες είναι διαθέσιμες ναι μπορείς να ενοικιάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα κάποια από τις αίθουσες του Steehos. Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας για να σου δώσουμε εκπτωτική προφορά ενοικίασης.
Ο χώρος είναι ανοικτός καθημερινά 10:00πμ με 10:00μμ και τα ΣαββατοΚύριακα 10:00πμ με 08:00μμ
