Από: 35,00 € / month
Το μάθημα αυτό είναι μια ευκαιρία να δυναμώσουμε, να αναπτύξουμε την κινητικότητα των αρθρώσεων, να αποκτήσουμε ευλυγισία και να προσφέρουμε στήριξη στο σώμα μας είτε σε καθημερινές κινήσεις, είτε αν κάνουμε κάποιο άθλημα και θέλουμε να προλάβουμε τους τραυματισμούς.
Το μάθημα θα περιλαμβάνει ασκήσεις:
🤸♂️Με το βάρος του σώματος (callisthenics)
🏋️♀️Με ελαφριά βάρη
🤾Λειτουργικής προπόνησης (functional)
🚶Ενδυνάμωσης κορμού καθώς και διατάσεις.
Έναρξη Μαθημάτων: 7/10/2024
και κάθε Τρίτη στις 18:00
Κόστος Συμμετοχής:
10€/drop in
35€ / 4 μαθήματα / μήνα
65€ / 8 μαθήματα / μήνα
Πληροφορίες:
τηλ: 2130 882 955 - insta/fb: @steehos.space
Τα περισσότερα μαθήματα στον Steehos Space είναι open level και μπορείς να ενταχθείς καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς όπως σε βολεύει και σύμφωνα με το πρόγραμμα σου,. Μπορείς να πληρώνεις την συνδρομή σου είτε με drop in (ανά συνάντηση) είτε μηνιαίως, είτε με ετήσιο πακέτο.
Μπορείς να τσεκάρεις διαθεσιμότητες στo site μας μπαίνοντας στο Ενοικίαση Αίθουσας και να κλείσεις τις ώρες και μέρες που θες. Εναλλακτικά μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας με mail ή τηλεφωνικά.
Αν οι μέρες και οι ώρες είναι διαθέσιμες ναι μπορείς να ενοικιάσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα κάποια από τις αίθουσες του Steehos. Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας για να σου δώσουμε εκπτωτική προφορά ενοικίασης.
Ο χώρος είναι ανοικτός καθημερινά 10:00πμ με 10:00μμ και τα ΣαββατοΚύριακα 10:00πμ με 08:00μμ
